Sorties Soins en Nature
Se ressourcer, se reconnecter à soi et cheminer au rythme des cinq éléments
Cela vous parle ?
- Vous avez besoin de faire une vraie pause, prendre l’air et décrocher du quotidien
- Vous avez envie de mieux comprendre votre fonctionnement, vos émotions et ce qui se joue en vous
- Vous êtes attiré par les lieux naturels particuliers, anciens ou sacrés, et avez envie de les découvrir autrement
- Vous êtes curieux de comprendre ce que les éléments, les lieux et la nature peuvent nous apprendre sur nous-mêmes
Les bienfaits des Sorties Soins en Nature
- Vous repartez ressourcé, calme et plus ancré
- Vous êtes rechargé et reprenez votre quotidien avec un nouvel élan
- Vous êtes davantage à l’écoute de votre corps et de vos besoin
- Vous comprenez mieux ce que certaines émotions ou situations viennent vous montrer
La pratique
Les Sorties Soins en Nature sont des journées en petit groupe, vécues dans des lieux naturels du Lot choisis pour leur énergie particulière.
Chaque sortie est consacrée à l’un des cinq éléments : Bois, Feu, Terre, Métal / Air et Eau.
Ces éléments font partie intégrante de nous et sont, symboliquement, en lien avec nos organes, nos cinq sens et nos émotions*. Les explorer permet de mieux comprendre nos fonctionnements et déséquilibres, et de retrouver un meilleur équilibre intérieur.
Nul besoin d’être initié ou particulièrement sensible aux énergies : ces journées sont ouvertes à toute personne souhaitant se ressourcer, prendre soin d’elle et vivre une expérience de soin différente au contact de la nature.
* Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Le déroulé
La journée commence par des pratiques corporelles de déblocage et d’ancrage pour se mettre en lien avec son corps et ses sens.
Puis nous partons à la découverte du lieu. Guidés par son énergie et ce qu’il vient nous révéler, nous avançons au fil des différentes étapes du parcours, entre explorations, prises de conscience et soins.
Un pique-nique convivial au cœur de la nature marque la pause du midi.
L’après-midi, le parcours se poursuit et se termine par une méditation guidée en lien avec l’élément du jour, puis un cercle de clôture pour partager les ressentis et les expériences de la journée.
Les cinq sorties peuvent être vécues indépendamment ou comme un parcours complet, chaque journée venant explorer une facette différente de soi.
Infos pratiques
- Journée de 9 h 30 à 17 h 30 dans différents lieux naturels du Lot.
- Groupe limité à 8 personnes.
- Prévoir une tenue adaptée à la marche et à la météo ainsi qu’un pique-nique pour le midi.
- Le lieu est dévoilé le jour même afin de préserver une part de mystère et de surprise.
La note
Des difficultés financières ? N’hésitez pas à m’en parler, nous trouverons ensemble une solution adaptée.
Soins complémentaires à un traitement médical : ils ne s'y substituent en aucun cas.